.jpg)
Manfaat:
1. Memberikan Kebugaran
Hal ini tak lepas dari efek kafein, gula dan B kompleks. Terutama kafein, yang meransang proses metabolisme tubuh untuk meningkatkan tenaga tubuh namun hanya bersifat sementara.
2. Mengurangi lelah
Minuman berenergi memberikan kekuatan ekstra untuk mengatasi rasa lelah karena munculnya semangat untuk terus berada dalam kondisi prima. Selain itu bisa meminimalkan rasa sakit pada otot selama beraktivitas dan menjadi sumber energi utama otot. Hal ini yang membuat anda tidak gampang merasa lelah.
Efek Samping:
1. Menimbulkan dehidrasi
Terlalu berlebihan mengonsumsi minuman berenergi ternyata bisa menimbulkan dehidrasi. Hal ini bisa terjadi karena efek lain dari kafein. Dehidrasi akan membuat kekuatan kontraksi otot turun 10 persen.
2. Gangguan pada Jantung
1. Memberikan Kebugaran
Hal ini tak lepas dari efek kafein, gula dan B kompleks. Terutama kafein, yang meransang proses metabolisme tubuh untuk meningkatkan tenaga tubuh namun hanya bersifat sementara.
2. Mengurangi lelah
Minuman berenergi memberikan kekuatan ekstra untuk mengatasi rasa lelah karena munculnya semangat untuk terus berada dalam kondisi prima. Selain itu bisa meminimalkan rasa sakit pada otot selama beraktivitas dan menjadi sumber energi utama otot. Hal ini yang membuat anda tidak gampang merasa lelah.
Efek Samping:
1. Menimbulkan dehidrasi
Terlalu berlebihan mengonsumsi minuman berenergi ternyata bisa menimbulkan dehidrasi. Hal ini bisa terjadi karena efek lain dari kafein. Dehidrasi akan membuat kekuatan kontraksi otot turun 10 persen.
2. Gangguan pada Jantung
Kandungan kafein dalam minuman berenergi bisa membuat jantung berdetak lebih keras dari biasanya dan memacu ketidaknormalan ritme jantung. Ini bisa terjadi jika dikonsumsi terlalu berlebihan. Saat beraktivitas, kerja jantung sudah sangat berat. Minuman berenergi memaksa kerja jantung untuk lebih berat lagi dan akan sangat berbahaya.
3. Sulit TidurKonsumsi berlebihan minuman berenergi membuat kerja jantung terus berdetak dan memungkinkan kita untuk tetap terus terjaga. Kemungkinan paling buruk adalah bisa mengalami sulit tidur atau insomnia.
